スロージョギングを再開

10km(超超)スロージョギングを再開しました。

10年以上ぶりかな？20年？

以前は10km…55分～60分。

今日は、ほぼ倍。

まぁいっか←これ得意。

ボチボチ頑張る←これも得意(笑)

てくてくジョギング

10:51start 快晴 (24℃ 湿度37％)

10.20km 1:59:27 11:42min/km